2010. február 8., hétfő

Oriflame termékekkel fitten


Legyél FITT az Oriflame termékekkel


Mozogj és szépülj ! Előrendelést felveszünk.

Motios lépésszámláló
Az elem a készülék tartozéka
Méret: 4,7cm hossz, 4,6cm szélesség
2,5cm magas. 1.999 Ft

Motion kulacs
Átmérője 7 cm, mag. 19,5cm 1.599 Ft

Motion súly bokára és csuklóra
Anyaga: neoprém, vaspor, acél
Méret: 10,5x8,5x9,5cm 1.799 Ft

Moiton törölköző
Anyaga: pamut és műselyem
Méret: 30x50cm 999 Ft

Moiton alakformácó gumikötél
Méret: 135x11,5x3cm  1.999 Ft

Moiton ugrókötél számlálóval
Könnyen leolvasható kijelzővel, kalóriaszámláló
ugrásszámláló és órával. LCD kijelző, elem tartozék. 3.199Ft


 
Bejegyezte: fitnesz dátum: 6:32 0 megjegyzés
Címkék:

2010. február 5., péntek

Béres Alexandra: A legjobb formád


Béres Alexandra: A legjobb formád
Béres Alexandrának idén ősszel megszületik első gyermeke, azonban még nagy pocakkal sem hagyott fel a rendszeres mozgással, hiszen ez nagyon fontos szerepet játszik fitnesz világbajnokunk életében.

A legjobb formád című új DVD-jével Alexandra ezúttal a kismamáknak is kedvez, hiszen olyan gyakorlatsorral jelentkezik, melyet a babát váró hölgyek is nyugodt szívvel elvégezhetnek. A tornagyakorlatok persze minden mozogni vágyónak szólnak, ha pedig valakinek az alap mozgásanyag nem elég, a DVD-n található extra comb-, far- és hasizomgyakorlatokkal kiegészítheti a tornát.

Béres Alexandra A legjobb formád című DVD-ről:
„Az idei, új programom több szempontból is különleges számomra.
Egyrészt a felvétel ideje alatt már egy három és fél hónapos kisbaba lakott a pocakomban – ám a gyakorlatsor mégis kellően intenzív, dinamikus és fokozottan zsírégető jellegű maradt. Másrészt most azokból a gyakorlatokból állítottam össze egy csokorra valót, melyeket az elmúlt tíz év során a legnagyobb sikerrel alkalmaztunk, és mind a közönség, mind az én kedvenceim közé tartoznak.
Ezt a szerintem leghatásosabb mozgásanyagot tartalmazza a program 40 percben, melyet további extra comb-, far- és hasizomgyakorlatok egészíthetnek ki – vagyis a gyakorlatsor egyórássá bővíthető.
A legjobb formád eléréséért ismét tarts velem!”

10 ÉV TAPASZTALATA EGYETLEN ÚJ PROGRAMBAN ÖSSZESÍTVE!
KISMAMÁK IS ELKEZDHETIK!
Letöltés:
- Értelemszerűen az AVI végződést nem kell kicsomagolni, a 4db RAR végződést igen.

Köszönet a feltöltőnek !!

Bejegyezte: fitnesz dátum: 9:51 7 megjegyzés
Címkék:

2010. január 17., vasárnap

Karate Fit Norbival DVD



Karate Fit Norbival DVD
Norbi legújabb DVD-je!
4.32 GB
Csak saját felelősségre töltsd le!!
Nem saját feltöltés

Kedves Sporttársam!

Ezt a programot először saját magamnak fejlesztettem ki. Egy velem született szívprobléma miatt tavaly óta nem ugrálhattam magas puzusszámon. Ez így 40. évem kapujában amúgy már nem is esett jól. Sokáig tanulmányoztam a Karate és a Taekwondo harcművészetet, kiemeltem a legizgalmasabb mozdulatokat és a teljes test átmozgatásával, szökkenések és gyors tempó nélkül értem el ezzel a programmal 1 hónap alatt 6 kg fogyást. Segítőim - 42 és 45 éves csinos hölgyek, az egyikük nagymama - bizonyítják, hogy minden korosztály így fitt és egészséges tud lenni, nem kell hozzá sok idő és pénz.


A film két részből áll. 1. rész: 30 perc koreográfia, szálkásítás. 2. rész: 25 perc felsőtest, has, fenék formálás. Mindkét fejezet együtt és külön is elvégezhető, az időbeosztásodtól függ. Én a teljes programot, heti 3 alkalommal javaslom Neked! Ha mellette betartod az Update szénhidrátcsökkentett táplálkozás szabályait, az eredmény nagyon gyors és látványos lesz!
Letöltés: 4,32GB

http://www.storage.to/get/iVV3DYnZ/KFit-minervasyte.net.part01.rar
http://www.storage.to/get/a5JNXpbG/KFit-minervasyte.net.part02.rar
http://www.storage.to/get/VmvAym6m/KFit-minervasyte.net.part03.rar
http://www.storage.to/get/BXK4BQ2f/KFit-minervasyte.net.part04.rar
http://www.storage.to/get/BzItJoUe/KFit-minervasyte.net.part05.rar
http://www.storage.to/get/xecYP7Zg/KFit-minervasyte.net.part06.rar
http://www.storage.to/get/QPDgbaHt/KFit-minervasyte.net.part07.rar
http://www.storage.to/get/zTIM4d3C/KFit-minervasyte.net.part08.rar
http://www.storage.to/get/mXVk9yZE/KFit-minervasyte.net.part09.rar
http://www.storage.to/get/fBER1FeT/KFit-minervasyte.net.part10.rar
http://www.storage.to/get/xf7WMuWC/KFit-minervasyte.net.part11.rar
http://www.storage.to/get/UKyLoxuE/KFit-minervasyte.net.part12.rar
http://www.storage.to/get/nABIYgdh/KFit-minervasyte.net.part13.rar
http://www.storage.to/get/Xb58r5mi/KFit-minervasyte.net.part14.rar
http://www.storage.to/get/3sRgG1mX/KFit-minervasyte.net.part15.rar
http://www.storage.to/get/OvNxKURb/KFit-minervasyte.net.part16.rar
http://www.storage.to/get/4cpZWS7N/KFit-minervasyte.net.part17.rar
http://www.storage.to/get/tdiXb6nh/KFit-minervasyte.net.part18.rar
http://www.storage.to/get/L3y0Zsds/KFit-minervasyte.net.part19.rar
http://www.storage.to/get/DajrTrmO/KFit-minervasyte.net.part20.rar
http://www.storage.to/get/ahnQOPRZ/KFit-minervasyte.net.part21.rar
http://www.storage.to/get/9fr2LYu1/KFit-minervasyte.net.part22.rar
http://www.storage.to/get/YRBkYvau/KFit-minervasyte.net.part23.rar

Jelszó:minervasyte
Köszi minerva a feltöltést!

Bejegyezte: fitnesz dátum: 14:18 22 megjegyzés
Címkék:

Változás évei - klimax torna



Változás évei - klimax torna / Torna + Relaxáció
HUN.DVDRip.XviD
Életmód és orvosi tanácsok, autogén tréning.
Ajánljuk minden hölgynek már 35 éves kortól!

Szakszerűen összeállított hagyományos gyakorlatokon alapuló egészségmegörző mozgásprogram a csontritkulás megelőzésére, a hátfájás és mozgásszervi panaszok ellen.

A menopauza időszakában bekövetkező élettani változások
egy része megelőzhető a programban bemutatott tornával.
A szakszerűen összeállított mozgásprogramnak nagy szerepe van a csontok és izomzat működőképességének megőrzésében.
Többek között a gerinc mobilizálása látható a hátizom és a hasizom erősítő gyakorlatokkal. Hatására nő az önbizalom, csökkennek a mozgásszervi panaszok stb

Letöltés:


Köszönet a feltöltőnek!
Bejegyezte: fitnesz dátum: 14:13 2 megjegyzés
Címkék:

2010. január 7., csütörtök

Eredeti Pilates - kezdő


Eredeti Pilates - kezdő
Rael Isacowitz, a Pilates módszer nemzetközileg elismert szakembere és oktatója. 25 éves tapasztalattal rendelkezik e területen. Ez idő alatt alapos gyakorlatra tett szert öt kontinensen, de nem csak a Pilates-ben, hanem a táncban is. Sokan ismerik őt nem csak Pilates mesterként, de hivatásos táncosként, atlétaként, jógaoktatóként és tanárként is. Rael a Body Arts and Science International (a Nemzetközi Test Művészet és Tudomány) megalapítója, mely 1989 óta működik. Ez a világszerte elismert intézmény átfogó oktatási programot nyújt hallgatóinak. Rael a mai napig egyike az intézet magasan képzett tanárainak. Ő az, aki a Pilates teljes repertoárját a legmagasabb szinten képes végrehajtani, mivel folyamatosan gyakorolja, és életvitele részének tekinti.

A Pilates gyakorlatoknak köszönhetően életünk minden szempontból változáson megy keresztül. Fiatalabbnak fogjuk érezni magunkat, kevésbé leszünk fáradtak, súlyt fogunk leadni, jobb lesz az izomzatunk, flexibilisebbek leszünk és a vérkeringésünk is javulni fog!

Bejegyezte: fitnesz dátum: 10:44 4 megjegyzés
Címkék:
Feliratkozás: Bejegyzések (Atom)